ระดับน้ำตาลในเลือดช่วงเวลาเช้าและสิ่งที่ต้องระวัง

ระดับน้ำตาลในเลือดช่วงเวลาเช้าเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดสำคัญในการประเมินสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การติดตามดัชนีน้ำตาลในเลือดช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจสถานะสุขภาพของตนเอง จากนั้นใช้มาตรการการรักษาอย่างทันท่วงที ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้ความหมายของระดับน้ำตาลในเลือดในตอนเช้า และมาตรการรักษาเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดเปลี่ยนแปลงผิดปกติ

ความหมายของระดับน้ำตาลในเลือดช่วงเวลาเช้า

ผลการตรวจน้ำตาลในเลือดในตอนเช้าเป็นวิธีการสำคัญในการคัดกรองและวินิจฉัยโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังช่วยติดตามการตอบสนองของผู้ป่วยต่อการรักษา

เมื่อหิวร่างกายจะผลิตฮอร์โมนกลูคากอนเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้เกิด 2 กรณี: 

  • คนปกติจะผลิตอินซูลินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยการส่งน้ำตาลจากเลือดเข้าสู่เซลล์
  • ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานอาจผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอ หรือร่างกายอาจไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างเหมาะสม ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น

ด้วยเหตุนี้ ในตอนเช้าเมื่อร่างกายหิว ระดับน้ำตาลในเลือดจึงมักจะต่ำที่สุด การเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เพิ่มดัชนีนี้ให้สูงกว่าระดับปกติสามารถวินิจฉัยความเป็นไปได้ของโรคเบาหวานได้

ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำสุดคือในตอนเช้าเมื่อร่างกายหิว (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)
ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำสุดคือในตอนเช้าเมื่อร่างกายหิว (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)

ระดับน้ำตาลในเลือดตอนเช้าปกติอยู่ที่เท่าไหร่?

ดัชนีน้ำตาลในเลือดในตอนเช้า (หรือที่เรียกว่าการตรวจน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร) ในคนปกติมักจะอยู่ในช่วง 3.9 – 5.4 มิลลิโมล/เดซิลิตร หากผลการทดสอบเกินขีดจำกัดนี้ เป็นไปได้ 2 กรณี:

  • ผลลัพธ์ที่ 5.5 – 6.9 มิลลิโมล/เดซิลิตร สามารถวินิจฉัยผู้ป่วยภาวะก่อนเบาหวานหรือความทนทานต่อกลูโคสบกพร่องได้
  • เมื่อดัชนีน้ำตาลในเลือดในตอนเช้าเกิน 7 มิลลิโมล/เดซิลิตร ผู้ป่วยจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน

นอกจากนี้ หากดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 3.9 มิลลิโมล/เดซิลิตร ผู้ป่วยจะได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ในกรณีที่ผลการตรวจตอนเช้าเกิน 7 มิลลิโมล/เดซิลิตร เพื่อตรวจสอบว่าผู้ป่วยเป็นเบาหวานหรือไม่ ควรตรวจอีกครั้งพร้อมๆ กันในวันรุ่งขึ้นที่สถานพยาบาล

ในระหว่างการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดอาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับสุขภาพและอายุของผู้ป่วย ผู้ป่วยโรคเบาหวานจำเป็นต้องรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ระหว่าง 4.4 – 7.2 มิลลิโมล

ระดับน้ำตาลในเลือดตอนเช้าของคนปกติจะอยู่ในช่วง 3.9 - 5.4 มิลลิโมล/เดซิลิตร (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)
ระดับน้ำตาลในเลือดตอนเช้าของคนปกติจะอยู่ในช่วง 3.9 – 5.4 มิลลิโมล/เดซิลิตร (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)

ปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดตอนเช้า

ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ได้แก่:

  • โภชนาการ: การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล การบริโภคคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป และการอยู่เฉยๆ อาจทำให้ดัชนีน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
  • การผลิตอินซูลิน: การขาดอินซูลินเนื่องจากร่างกายผลิตไม่เพียงพอจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
  • โรค: โรคต่างๆ เช่น ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ความผิดปกติของตับอ่อน การผ่าตัด หรือการบาดเจ็บสามารถกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
  • ผลข้างเคียงของยา: ยาบางชนิด เช่น สเตียรอยด์ ยาขับปัสสาวะ ยาคุมกำเนิด ยาระงับประสาท ฮอร์โมนบำบัด แอสไพริน และยาแก้ซึมเศร้ากลุ่มไตรไซคลิก อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด
  • การคายน้ำ: การคายน้ำทำให้เลือดข้นขึ้นทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
  • รอบประจำเดือน: ผู้หญิงอาจเห็นการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดในระหว่างรอบประจำเดือน
  • ความเครียด: ความเครียดที่ยืดเยื้อเป็นสาเหตุที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
  • การไม่ปฏิบัติตามการรักษา: ผู้ป่วยที่ไม่ปฏิบัติตามขนาดยาหรือระยะเวลาในการใช้ยาที่ถูกต้องจะส่งผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ป่วยมักอดอาหาร ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ใช้ยาอินซูลินหรือยาเบาหวานเกินขนาด หรือออกกำลังกายมากเกินไปจนทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ ในผู้ป่วยที่ไม่มีโรคเบาหวาน ความดันโลหิตต่ำบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของโรคตับ ไต ต่อมหมวกไต ต่อมใต้สมอง หรือต่อมไทรอยด์

ปัจจัยที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

  • การกีดกันอาหาร เช่น การไม่รับประทานอาหารหรือของว่างที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าปกติ หรือแม้แต่การข้ามมื้ออาหารหรือรับประทานอาหารน้อยลง
  • การดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะโดยไม่รับประทานอาหารใดๆ ล่วงหน้า
  • การใช้ยาอินซูลินหรือยารักษาโรคเบาหวานในช่องปากเกินขนาดสามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ และก่อให้เกิดอันตรายต่ออินซูลินได้
  • ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากยาอื่นๆ
  • ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายมากกว่าปกติ ทำให้ร่างกายไวต่ออินซูลินมากขึ้นและสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

วิธีการรักษาเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดตอนเช้าเปลี่ยนแปลงผิดปกติ

เมื่อดัชนีน้ำตาลในเลือดในตอนเช้าเปลี่ยนแปลงผิดปกติ สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่ต้องทำคือการไปสถานพยาบาลที่มีชื่อเสียงเพื่อรับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญ และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการปล่อยให้อาการอยู่นานขึ้นอาจส่งผลร้ายแรงตามมาได้

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องได้รับการตรวจติดตามและรักษาอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ นอกจากนี้ผู้ป่วยจำเป็นต้องมีวิถีชีวิตแบบวิทยาศาสตร์ การรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์เพื่อตรวจสอบความรุนแรงของโรคและวางแผนการรักษาที่ดีในแต่ละกรณี

ผู้ป่วยต้องพบแพทย์เพื่อตรวจดูความรุนแรงของโรคให้แม่นยำที่สุด (ภาพ:อินเทอร์เน็ต)
ผู้ป่วยต้องพบแพทย์เพื่อตรวจดูความรุนแรงของโรคให้แม่นยำที่สุด (ภาพ:อินเทอร์เน็ต)

สรุป

ระดับน้ำตาลในเลือดช่วงเวลาเช้าเป็นตัวบ่งชี้สำคัญในการประเมินสุขภาพของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยควรรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่โดยการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาลในเลือด อย่าลืมติดตามเราเพื่อรับข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มเติม ขอให้เป็นวันที่ดี.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

โปรโมชั่น ทดลองใช้ ปรึกษา