ระดับ Hba1c คืออะไร? เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นอย่างไร?

HbA1c หรือการตรวจฮีโมโกลบิน เอ วัน ซี (Hemoglobin A1C; HbA1C) เป็นการตรวจวัดระดับโปรตีนฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ถูกจับเกาะด้วยน้ำตาลกลูโคส การควบคุมและรู้ความหมายของระดับ Hba1c แต่ละระดับจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถควบคุมโรคเบาหวานดีขึ้น เรามาดูกันในบทความนี้!

HbA1c เป็นการตรวจวัดระดับโปรตีนฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ถูกจับเกาะด้วยน้ำตาลกลูโคส (ภาพ: อินเตอร์เน็ต)
HbA1c เป็นการตรวจวัดระดับโปรตีนฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ถูกจับเกาะด้วยน้ำตาลกลูโคส (ภาพ: อินเตอร์เน็ต)

ความหมายของระดับ Hba1c?

ลการตรวจ HbA1c ให้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับค่าเฉลี่ยของน้ำตาล (กลูโคส) ในเลือดที่จับกับฮีโมโกลบินของเม็ดเลือดแดงในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา เพื่อให้แพทย์สามารถช่วยผู้ป่วยปรับเป้าหมายการรักษาและควบคุมโรคเบาหวานได้ดีขึ้น

ระดับ HbA1c ได้แก่:

ระดับ HbA1c ความหมาย
,< 5.7% ปกติ
5.7% – 6.4%. เสี่ยงเป็นเบาหวาน
ตั้งแต่ 6.5% ขึ้นไป เป็นโรคเบาหวาน 

ประเมินการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

HbA1c คือการวัดระดับน้ำตาลในเลือดในระยะยาว โดยไม่ได้รับผลกระทบจากความผันผวนในระยะสั้น

  • ระดับ HbA1c < 6.5%: การควบคุมเบาหวานได้ดี
  • HbA1c >10%: การควบคุมเบาหวานไม่ดี ต้องการปรับ
  • ค่า HbA1c สูงอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานได้ ควรควบคุมน้ำตาลในเลือดทุกวัน นอกเหนือจากการตรวจติดตาม HbA1c

ตั้งเป้าหมายการรักษา

ระดับ HbA1c ช่วยตั้งเป้าหมายการรักษาโรคเบาหวาน จากข้อมูลดังกล่าว แพทย์สามารถปรับการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ยา เพื่อให้แน่ใจว่า HbA1c ของผู้ป่วยโรคเบาหวานจะคงที่และปลอดภัย

การวัดประสิทธิภาพการรักษา

HbA1c วัดประสิทธิภาพของการรักษาโรคเบาหวาน ถ้าระดับ HbA1c ลดลงหลังการรักษา แสดงว่าการรักษามีประสิทธิภาพแล้ว ถ้าไม่เช่นนั้นก็ต้องมีการปรับเปลี่ยน 

ตรวจดัชนี HbA1c ในผู้ป่วยเบาหวาน (ภาพ: อินเตอร์เน็ต)
ตรวจดัชนี HbA1c ในผู้ป่วยเบาหวาน (ภาพ: อินเตอร์เน็ต)

ทำนายความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

ยิ่งมีระดับ HbA1c สูง ความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานก็จะยิ่งสูงขึ้น HbA1c ช่วยทำนายความเสี่ยงด้านสุขภาพและใช้มาตรการป้องกัน ดังนั้นจึงไม่เพียงแค่วัดระดับน้ำตาลในเลือดเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญในการประเมิน การจัดการ และการรักษาโรคเบาหวานอีกด้วย

การวัดระดับ Hba1c ในผู้ป่วยเบาหวาน

การวัดระดับ Hba1c ช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการตรวจด้วยวิธีที่ถูกต้องและด้วยความถี่ที่เหมาะสมตามคำแนะนำของแพทย์เฉพาะทาง ดังนี้

วิธีวัด HbA1c

ในการวัด HbA1c ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการตรวจเลือดทั้งหมดจากหลอดเลือดดำหรือนิ้ว

ความถี่ในการตรวจ HbA1c

ความถี่ในการตรวจ HbA1c ในผู้ป่วยเบาหวานขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของผู้ป่วยและประเภทของโรคเบาหวานที่เขาเป็น ด้วยเหตุนี้ แพทย์จึงให้แนวทางการรักษาดังนี้

  • ผู้ป่วยรายใหม่: ตรวจสม่ำเสมอเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
  • ผู้ที่มีการควบคุมที่ดี: ตรวจ HbA1c ปีละสองครั้ง
  • ผู้ที่ควบคุมไม่ได้หรือปรับตัวการรักษา: ตรวจสอบทุก 3 เดือนเพื่อติดตามและปรับแผนการรักษาเมื่อจำเป็น
ผู้ป่วยโรคเบาหวานจำเป็นต้องตรวจระดับ HbA1c เป็นประจำ (ภาพ: อินเตอร์เน็ต)
ผู้ป่วยโรคเบาหวานจำเป็นต้องตรวจระดับ HbA1c เป็นประจำ (ภาพ: อินเตอร์เน็ต)

การปฏิบัติตามความถี่ของการทดสอบ HbA1c ช่วยให้มั่นใจในการควบคุมโรคและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ จากนั้นแพทย์จะให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับความถี่ที่เหมาะสมกับสภาวะสุขภาพของผู้ป่วยแต่ละราย

วิธีการควบคุมระดับHba1c ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

การควบคุมระดับ Hba1c ที่ดี ช่วยสนับสนุนการรักษาโรคเบาหวานและรักษาสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย เพื่อการควบคุมที่ดี ผู้ป่วยต้องใส่ใจกับ:

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ผู้ป่วยต้องเลือกเมนูคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนที่สมดุลเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล ไขมันอิ่มตัว และอาหารจานด่วน และเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ เมล็ดธัญพืช และอาหารที่มีเส้นใยสูง

ผู้เป็นเบาหวานควรรับประทานอาหารที่เหมาะสม จำกัดอาหารที่มีน้ำตาลและแป้งสูง (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)
ผู้เป็นเบาหวานควรรับประทานอาหารที่เหมาะสม จำกัดอาหารที่มีน้ำตาลและแป้งสูง (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ป่วยควรออกกำลังกายทุกวัน โดยทำกิจกรรมระดับปานกลาง เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ และออกกำลังกายเบาๆ อย่างน้อย 150 นาที

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและควบคุมความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)
การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินและควบคุมความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ (ภาพ: อินเทอร์เน็ต)

ใช้ยาอย่างถูกต้อง

หากจำเป็น แพทย์อาจสั่งยาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เช่น อินซูลินหรือยารับประทาน ผู้ป่วยต้องปฏิบัติตามขนาดยาและกำหนดเวลาตามที่แพทย์กำหนด

การติดตามระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ

การติดตามระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านหรือผ่านอุปกรณ์ติดตามอย่างต่อเนื่องช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจสถานการณ์น้ำตาลในเลือดและทำการปรับเปลี่ยนอย่างเหมาะสม

ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Dcare

Dcare เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเบาหวานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีสองรุปแบบคือ: เม็ดฟู่และแคปซูล 

  • เม็ดฟู่ Dcare: ส่วนประกอบที่สกัดจากธรรมชาติที่อ่อนโยนและปลอดภัย อย่างเช่น: สารสกัดจากผักเชียงดา บอระเพ็ด ต้นอินทนิล เห็ดถังเช่า วิตามินบี 1… มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเลือด และเสริมภูมิคุ้มกันผู้ป่วยเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยลดกรดยูริกในโรคเกาต์ ต่อสู้กับการอักเสบ ลดความเจ็บปวดในโรคกระดูกและข้อ และลดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน
  • แคปซูล Dcare: ส่วนประกอบได้แก่: สารสกัดจากต้นอินทนิน มะระขี้นก ผักเชียงดา เทียวฮวยฮุ้ง เจียวกู่หลาน ไป๋จู๋ และวิตามินอีและซีมีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดและกรดยูริกในโรคเกาต์ ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดในโรคกระดูกและข้อ คลายความร้อนและละลายการเคลื่อนไหว เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและรักษาโรคได้อย่างรวดเร็ว ปรับปรุงสภาพร่างกายที่อ่อนแอ วิตามินซีและอีช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น ปรับปรุงผิว และฟื้นฟูเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน

การผสมผสานปัจจัยข้างต้นระหว่างการรักษาจะช่วยควบคุมระดับ HbA1c ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน และรักษาสุขภาพที่ดีได้ ดังนั้นการตรวจสอบและรักษาระดับ HbA1c ที่ปลอดภัยจึงเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมโรคเบาหวาน

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับระดับ Hba1c

เพื่อให้เข้าใจถึงตัวชี้วัดโรคเบาหวานได้ดีขึ้น มีคำถามที่ผู้ป่วยมักสนใจ:

ระดับ HbA1c ปกติอยู่ที่เท่าไหร่

ระดับ HbA1c ปกติอยู่ที่ 4% -5.6%; ภาวะก่อนเบาหวาน 5.7%-6.4%; และผู้ป่วยโรคเบาหวาน 6.5% ขึ้นไป

จะทำอย่างไรเพื่อให้ระดับ HbA1c ต่ำกว่า 6.5%?

เพื่อควบคุม HbA1c ให้ต่ำกว่า 6.5% ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องปฏิบัติตามใบสั่งยาของแพทย์ และไม่ใช้ยาพื้นบ้าน สมุนไพร ฯลฯ โดยพลการ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบต่อกระบวนการรักษา

นอกจากนี้ ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารตามหลักวิทยาศาสตร์เพื่อให้แน่ใจว่ามีสารอาหารเฉพาะอย่างเพียงพอ เช่น แป้ง โปรตีน ไขมัน เส้นใย วิตามิน และแร่ธาตุ สภาพร่างกายของแต่ละคนมีความแตกต่างกันจึงจำเป็นต้องปรับแต่งปริมาณอาหารให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน

คนปกติจำเป็นต้องวัดระดับนี้หรือไม่?

ทุกคนแม้แต่คนที่มีสุขภาพดีควรได้รับการตรวจ HbA1c เป็นระยะๆ เพื่อติดตามระดับน้ำตาลในเลือดและตรวจหาภาวะก่อนเป็นเบาหวานตั้งแต่เนิ่นๆ ผู้ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น โรคอ้วน เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ภาวะไขมันผิดปกติ ผู้หญิงที่มีภาวะถุงน้ำหลายใบ อายุ 40 ปีขึ้นไป หรือสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคเบาหวาน จะต้องได้รับการตรวจ HbA1c เป็นประจำ

สรุป

ระดับ HbA1c เป็นเครื่องมือสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไม่ว่าคุณจะเป็นคนปกติหรือป่วยเป็นโรคเบาหวาน คุณก็ควรติดตามระดับ Hba1c เป็นประจำ เพื่อติดตามสถานะสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ควรรู้จักการดูแลตัวเอง ตั้งเป้าหมายการใช้ชีวิตที่ดี รับประทานอาหารอย่างมีหลักวิทยาศาสตร์ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และรับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง เพื่อช่วยให้ Hba1c ดีขึ้นอย่างมีเสถียรภาพและควบคุมได้ง่ายขึ้น

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

โปรโมชั่น ทดลองใช้ ปรึกษา